简介
“八段锦”是古人依据医学道理为祛病保健编排设计而成的一套独立完整的健身功法，流传至今八百余年，深受广大群众喜爱。整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，且不受时间、场地限制，是一种非常适合广大教职工的健身养生法。
为增强教职工身体素质，有效防治职业病，让健康理念深入人心，12月7日、8日下午，校工会在长胜体育馆举办了健身气功·八段锦培训。
此次培训邀请到体育学院教师曾凡文（健身气功国际级裁判员、国家级社会体育指导员）现场授课，来自各工会50余名教职工参加培训。
培训过程当中，曾老师首先讲述了八段锦对健身的作用，并通过学生示范、个人示范，展示给教职工们八段锦的基本要领。针对一些难度较大的动作，耐心地反复演示指导。
全体教职工列队整齐，在曾老师的带领下，一招一式，认真学习，“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”，每一个动作都舒展着筋骨，放松着身心。
本次培训积极贯彻了全民健身国家战略，提升了教职工的锻炼意识，推动了全民健身与全民健康深度融合。
